Buğday neden önemli? İnsanların günlük kalori ihtiyacının yaklaşık yarısından fazlası buğdaydan karşılanmaktadır. İnsan beslenmesinde kullanılan ürünler arasında buğday, dünya çapında ekim ve üretim açısından ilk sırada yer almaktadır. Bunun nedeni buğday bitkisinin büyük bir uyum yeteneğine sahip olmasıdır. Buğdayın ne faydası var? Buğday bol miktarda E vitamini içerir. E vitamini, cildi serbest radikallerin neden olduğu hasardan koruyarak yaşlanma belirtilerini azaltır. Buğdayda bulunan B vitaminleri, cildin ve saçın sağlıklı büyümesi için gereklidir. Özellikle B7 vitamini (biotin) saç dökülmesini azaltır; güçlenmesine yardımcı olur. Buğday neyi temsil ediyor? Buğday, dinî mezheplerde bereketin, hayatın ve canlılığın sembolü olarak kabul edilir. Buğdayın özellikleri nelerdir? Buğday,…
Yorum Bırak